Έκτακτη εγκύκλιος του υπουργείου Υγείας για τον καύσωνα

Έκτακτη εγκύκλιο με οδηγίες για την προστασία των πολιτών από το κύμα καύσωνα που πλήττει τη χώρα εξέδωσε το Υπουργείο Υγείας, καθώς ο υδράργυρος αναμένεται να ξεπεράσει τους 40 βαθμούς Κελσίου.

Η εγκύκλιος αποσκοπεί στην ενημέρωση και ευαισθητοποίηση των επαγγελματιών και των αρμόδιων κρατικών φορέων, προκειμένου να ληφθούν όλα τα αναγκαία μέτρα για την προστασία του κοινού από τις επιπτώσεις των ακραίων θερμοκρασιών.

Στις ομάδες υψηλού κινδύνου περιλαμβάνονται οι ηλικιωμένοι, τα βρέφη και τα μικρά παιδιά, οι έγκυες και οι θηλάζουσες, τα υπέρβαρα ή παχύσαρκα άτομα, καθώς και όσοι εργάζονται ή ασκούνται έντονα σε περιβάλλον με υψηλές θερμοκρασίες.

Ιδιαίτερη προσοχή απαιτείται επίσης για άτομα με χρόνια νοσήματα, όπως καρδιαγγειακές παθήσεις, υπέρταση, σακχαρώδη διαβήτη, πνευμονοπάθειες, νεφροπάθειες, ηπατοπάθειες, ψυχικές νόσους και άνοια. Όσοι λαμβάνουν φαρμακευτική αγωγή θα πρέπει να συμβουλεύονται τον θεράποντα ιατρό τους για το ενδεχόμενο τροποποίησης της δοσολογίας και να μην προχωρούν μόνοι τους σε αλλαγές.

Οι πολίτες καλούνται να παραμένουν σε κλιματιζόμενους χώρους, να φορούν ελαφριά, άνετα και ανοιχτόχρωμα ρούχα, καπέλο και γυαλιά ηλίου και να αποφεύγουν την έκθεση στον ήλιο και τη βαριά σωματική εργασία.

Συνιστώνται επίσης πολλά χλιαρά ντους κατά τη διάρκεια της ημέρας, ελαφριά γεύματα με φρούτα και λαχανικά και η κατανάλωση άφθονων υγρών. Αντίθετα, πρέπει να αποφεύγεται η κατανάλωση αλκοόλ.

Οι ηλικιωμένοι δεν πρέπει να μένουν μόνοι τους, αλλά να υπάρχει άτομο που να φροντίζει καθημερινά για την κατάστασή τους. Οι χώροι εργασίας, τα ιδρύματα και οι δομές που φιλοξενούν παιδιά, ηλικιωμένους και άτομα με αναπηρία πρέπει να διαθέτουν κλιματισμό, ανεμιστήρες και επαρκή φυσικό αερισμό.

Το Υπουργείο επισημαίνει ότι απαιτείται ακόμη μεγαλύτερη προσοχή όταν οι υψηλές θερμοκρασίες συνδυάζονται με αυξημένη ατμοσφαιρική ρύπανση. Σε αυτές τις περιπτώσεις, τα άτομα με αναπνευστικά ή καρδιαγγειακά προβλήματα, καθώς και τα παιδιά, συνιστάται να παραμένουν σε εσωτερικούς χώρους και να αποφεύγουν την έντονη σωματική δραστηριότητα.